Понеділок: ( ккал: 2032,1; Б:147,5; Ж:65; У:209,1; )
1. Шоколаднi млинцi з ягiдним джемом
2. Бургер з iндичкою та запеченним перцем
3. Куряче фiле по французськи та кус кус
4. Рiгатонi з телятиною та сиром Пармезан
5. "Цезар" з куркою
Вівторок: ( ккал: 1996,1; Б:136,6; Ж:56,2; У:237,1; )
1. Сирники з фундуком та шоколадом
2. Курячий бульон з овочами
3. Картопляне пюре з куркою та грибами у вершковому соусi
4. Запечений дорадо з бiлим рисом
5. Салат Капрезе з соусом песто
Середа: ( ккал: 2005,1; Б:105,8; Ж:54,2; У:249,5; )
1. Французьский омлет з сиром та шинкою
2. Круасан зi слабосоленим лососем та сиром Фiладельфiя
3. Тушкована телятина з овочами та гречана каша
4. Локшина соба з кроликом та овочами
5. Зелений салат з бобами єдомаме
Четвер: ( ккал: 2015,3 Б:149,2; Ж:69,1; У:198,1; )
1. Млинцi з куркою та сиром
2. Фруктовий салат
3. Плов з куркою та iзюмом
4. Тако з яловичоною та овочами
5. Фiле судака та кус кус
П'ятниця: ( ккал:1967,5; Б:126,7; Ж:69,1; У:261,5; )
1. Фрітатта з куркую та болгарським перцем
2. Лаваш з куркою та сиром
3. Паста "Болоньезе"
4. Медальйони з телятини та булгур з зеленню та пармезаном
5. Салат з качкою та манго
Субота: ( ккал:1936,2; Б:113,4; Ж:62,6; У:233,7; )
1. Глазунья зi спаржею та помiдорами черi
2. Тарт з куркою та томатами
3. Стейк лосося та запечена картопля з броколi
4. Перлова каша з овочами та бейбi котлетки
5. Салат з руколою ,авокадо та кедровими горішками з пармезаном
Неділя: ( ккал:2088,7; Б:120,2; Ж:70,4; У:243,5; )
1. Сирна запiканка з родзинками та горiхами
2. Сендвiч з куркою та медово-гiрчичним соусом
3. Локшина з качкою та овочами в азiатському стилi
4. Гречана каша та боли з iндички у вершковому соусi
5. Салат з запеченим перцем та бебі моцарелою
5 ДНЕЙ - 3400 грн.
стоимость дня - 680 грн.
7 ДНЕЙ - 4600 грн.
стоимость дня - 655 грн.
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2000 калорiй ) - 17700 грн ( день 590 )